- Fekvőtámasz(7): 3x15, mindkét oldalra
- Húzódzkodás(2): 3x20
- Függeszkedés(4): 3x30mp, mindkét oldalra
- Függeszkedés(3): 1 perc, mindkét oldalra
Ugyanazt a sort vittem véghez, mint előző alkalommal. Remélem holnap már nem lesz tőle izomlázam, bár valszeg holnap amúgy is pihinap következik (melóhegyek).
Holnap amúgy péntek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése