Uszoda

Ma uszodai kikapcs:

• 1 kör szauna
• 60' úszás: gyors és hát váltakozva
• 20' gyógyvizes punnyadás: a kinti medencében, totál csöndben. Csak hárman voltunk
• 2 kör szauna: közben tenyérdörzsike

Az úszás frankó, a gyógyvíz frankó, a szauna frankó. Minden frankó. Csak jól elfáradtam...

Holnap hétfő és pihinap.