- 1 kör szauna
- 60' úszás: gyors és hát váltakozva, mindössze kétszer álltam meg szemüveget igazítani
- 15' gyógyvizes punnyadás: a kinti medencében
- 2 kör szauna: közben tenyérdörzsike
Sajnos a jövő héten szombaton és vasárnap nemzetközi úszóversenyt rendeznek, így az úszás kimarad. Bár aztán meg őszi szünet lesz, ilyenkor általában nyitva szokott lenni délelőtt is. Ha nyitva lesz, akkor ki tudok menni.
Holnap hétfő és pihinap.
Holnap hétfő és pihinap.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése