- Szeghajlítás: 5x(6x180), 4x(7x200)
- Tépésgyakorlás: TényekFogamzás 6db
- Gripper: 3x(10-10)x(jobb CoC2,5 - bal CoC2)
- Függeszkedés(5): 2x(30mp-30mp)
A szeg volt a fő szám, a többi gyakorlás jellegű. A törölközös függeszkedésnél az első sorozat fele tájékán elszakadt a törölköző. Eddig bírta. Kettétéptem, és duplán raktam fel, rögtön kétszer olyan vastag lett, így még kényelmesebbé is vált számomra. Természetesen a sorozatot újrakezdtem.
Holnap péntek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése